怎样摆脱手机控？
这个好难，但是也不是不可能！！
你想过什么样的生活？？这个问题相信没有人想过得不好，那么问题来了，需要怎么做？
1.一下戒掉不现实，给自己设立一个目标，需要多长时间可以让手机的使用时间最少，在最少的那个时间点坚持下来。可以给自己设立适当的奖励督促自己。
2.每天设定一个固定的时间去回复社交，其他的时间不要去使用手机，一段时间以后，你会发现，需要回复的社交信息并没有那么急。
3.想想还有没有未完成的工作，最好先把自己的工作做好。
4.可以把手机换成非智能手机试试。
5.如果必须用智能手机，可以把手机里不必要的app全都卸载掉。只留下必须的。再按照第2条去做。
6.每天晚上总结一下今天从手机上有多少收获。
如果可以很好的审视自己，不做手机控不是梦！
其他网友观点如今智能手机越来越普及，就连小孩长辈也已经整天沉迷于手机了，再也不像从前一样问我们为什么天天就知道玩手机了！以至于很多情况下人与人之间都没什么交流了，就连过年大家都是没人一台手机或是抢红包或是玩游戏！那么如何才能摆脱这种手机控呢？来和小编一起看看吧！
1.有节制的使用微信、QQ等社交软件，多参与线下朋友聚会，过真实的人生。
2.约定控制上网时间，一家人协商一起控制玩手机时间。
3.如果自制力非常的差，可以考虑换个非智能机试试！
4.多看纸质图书，在网上学习到的知识都是碎片化的，不足以让我们有太大的成长和进步。
5.多运动，打篮球、羽毛球，踢足球等等多去做自己喜欢的运动！
希望能对题主有所帮助！
其他网友观点人是群聚的，有很强的沟通欲望，手机替代了电脑，极大地满足了人们沟通、娱乐的需求，我们已很难摆脱了。
摆脱手机的方法，其实也可以做到的，我们身边就有这么一群人，基本不用手机。
比如，我的父亲，今年73岁了，尽管我给他买了手机，但他基本不用，他的生活很规律，每天早上5点起床，出门在固定的地晨练，7点回来，吃早饭。白天基本是在家里看书，偶尔写点感悟杂文，也都是用笔写在他的笔记本上。晚饭后，打开电视，看新闻联播和海峡两岸，然后，洗漱睡觉。
所以，摆脱手机的办法，让自己生活规律起来。以不变应万变，两耳不闻窗外事，专心做自己该做的事，就可以做到。
作为正处于工作年龄段的人，没有必要追求摆脱手机，毕竟我们要溶于社会，赚取收入，关爱家人。我们要适当把用手机的时间降下来，减少有手机的频率。
专注精力，做有意义的事。的确，我们多数人都比较浮躁。
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