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你能每天坚持锻炼身体吗?

发布时间:2020-09-21 作者:健康管理 来源:凡聚网 浏览:


  锻炼身体对自己有好处,但是,作为一个上班族,有几个人能每天坚持锻炼身体呢?

  大多数的人锻炼身体都是被动的,主动锻炼身体的人很少。和以前相比,人们生活条件提高了,鸡鸭鱼肉天天都有下肚,出门坐汽车,买不起车的出门也会经常打的。

  走路,骑自行车太累了!很多人都会有这样的感叹。坐在办公室工作要在电脑上完成,停电了,单位大部分工作都会瘫痪,晚上回家放松放松,还得上网打游戏、聊天、偷菜……锻炼身体真是没有时间啊。

  偶尔有那么一天体检、或者身体有小恙,突然发现高血压、高血脂、脂肪肝竟然距离我们是如此的近,甚至我们已经不知不觉间迈过了门槛。头痛啊!真要命!怎么办?看来还是锻炼身体要紧。

  但是锻炼身体真的很费时间,谁有那么多时间呀?锻炼身体去了,农场中的菜被朋友顺手牵羊怎么办呢?昨天打的游戏有那么一关还没过呢?昨晚的电视剧正演到激烈处……算了,还是等一段间再锻炼身体吧。大部分的人都会这么想。能够坚持锻炼身体的人,真的让人佩服。

  当你头痛脑热时,你想过锻炼身体吗?当你躺在床上浑身无力时,你想过身体健康的舒服感吗?不要说,每一个人都有过这样的经历。但是,谁会想过,如果能够坚持锻炼身体,这些难受可能会离你远去,或者说会在你身上发生的越来越少。病入膏肓时再想到锻炼身体,已经为时已晚。

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