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蒲公英天天泡水喝会有副作用吗?(浦公英泡水功效与作用)

发布时间:2020-09-21 作者:健康管理 来源:凡聚网 浏览:


  蒲公英是老百姓都非常熟悉的,小的时候,经常吹着玩,长在田间地头和路边,开着小黄花,叶边有锯齿状,头状花絮,种子上有白色冠毛结成的白球,花开后,飘落到新的地方再孕育生命。

  

 

  营养成分

  蒲公英的营养成分主要富含水分、维生素C 、叶酸、钾以及药用成分蒲公英素、胆碱、菊糖等,有天然抗生素的美称,性寒味甘。

  功效作用

  蒲公英清热解毒,清肝利胆,清肺化痰,消肿散结,健胃消炎,利尿通淋、利湿健胃,通乳明目等作用,而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。

  

 

  蒲公英泡水

  蒲公英泡水喝,一般是用的蒲公英叶和根的干品,含有多种维生素和矿物质,具有利尿消肿、清热解毒的效果,是天然的利尿剂,长期喝有助于降血压,尤其适合于内热、便秘以及高血压、糖尿病之人。

  注意事项

  蒲公英虽然好处有很多,但不是什么人都适合喝蒲公英茶,脾胃虚寒、大便溏泻之人不可饮用,蒲公英中含有多种微量元素,其中微量元素钾的含量比较高,它进入人体内以后能促进人体内微量元素钠的分解与排出,也能减少人体内的水滞留,可以让多余的水分快速排出体外,对因肾炎和高血压引起的水肿有很好的消除作用。

  

 

  蒲公英泡水可以天天喝吗?

  有些人爱喝茶,所以就将蒲公英茶当水喝,其实蒲公英泡水喝是不能够天天喝的,因为蒲公英具有清热解毒的功效,较寒凉,如果长时间服用,会对身体有一定的损害,可能使人出现腹泻的症状,一周和3-4次比较合适。如果经常饮用蒲公英茶,也要注意适量食用。

  总之,不管是什么食材,都需要根据自己的实际状况来选择,适合自己的才是最好的,希望大家都身体健康,生活幸福。

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